2020 九月-十二月 #小洢教練 跑班宣傳‼️
🌟週二 Garmin希望跑步學堂 中高階
北市大 天母校區 19:30-21:00
https://forms.gle/CFuLgJTn8ZvS2mobA
針對台北/渣打馬拉松作為主要目標賽事，其中會以長榮半程馬拉松作為賽前測驗，安排不同課程規劃週期。
⏰未報名以上賽事皆不影響訓練內容
🌟週三 Garmin 希望跑步學堂 初階
台北田徑場 19:30-21:00
https://forms.gle/CFuLgJTn8ZvS2mobA
從走到完成5000公尺不中斷，教導跑步基本知識，建立基礎觀念。
🌟週四 PB洢R 訓練班
台北田徑場 19:30-21:00
https://forms.gle/y1AVzvEhYT6236mV9
針對台北/渣打馬拉松作為此季課程目標賽事。
在第一堂指導基本訓練內容後，將直接進入訓練階段，新生需在第二週測驗1600公尺，以便能力分組。
🌟週五 PB洢R 訓練班
台北田徑場 19:30-21:00
https://forms.gle/y1AVzvEhYT6236mV9
針對台北/渣打馬拉松作為此季課程目標賽事。
在第一堂指導基本訓練內容後，將直接進入訓練階段，新生需在第二週測驗1600公尺，以便能力分組。
#PB洢R訓練班 #Garmin希望跑步學堂
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